Сон — простой способ избавиться от похмелья

son_opohmelje
Приблизительно треть жизни уходит у человека на сон. Суть сна заключается в восстановлении энергии человека. Когда человек спит, организм работает в энергосберегающем режиме, как мобильный телефон. Во время сна: восстанавливается центральная нервная система, уравнивается показатель сахара в крови, происходит быстрое заживление ран и многое другое. Но сможет ли сон снять похмелье?

Для того чтобы хорошо отдохнуть на вечеринке и быть полным энергии рекомендуется поспать пару часов до застолья. Разумеется, после хорошей вечеринки, перебрав немного со спиртным, у вас возникнет похмелье и тут снова на помощь придёт — сон!

Польза сна при похмелье

Неспроста многие советуют поспать при похмелье. Все дело в том, что сон оказывает дезинтоксикацию на организм, помогая как можно быстрее вывести продукты распада алкоголя. Сон очищает вашу кровь от алкоголя, начинает восстанавливать иммунитет. Во время медленной фазы сна, начинается химическое и эмоциональное восстановление.

Важно знать!

Стоит помнить, что сон с похмелья также имеет и опасность. Врачи рекомендуют присматривать за спящим человеком, в состоянии сильного алкогольного опьянения, так как может начаться рвота, которая может привести к пагубным последствиям. Если же такое случилось, необходимо незамедлительно перевернуть человека набок.

Не стоит сразу класть человека спать набок, так как это может привести к СДР — синдрому длительного раздавливания. СДР очень опасен, так как человек находящийся в неконтролируемом состоянии, оказывая давление своим же телом во сне на конечности, приводит к некрозу тканей.

Бессонница и кошмары с похмелья

Не всегда алкоголь способствует хорошему и крепкому сну. Иногда алкоголь наоборот начинает вызывать бессонницу и ночные кошмары. Бессоница от алкоголя возможна в том случае, если человек употребляет спиртные напитки постоянно и злоупотребляет ими. Алкоголь нарушает работу мозга, это может послужить причиной возникновения кошмаров с похмелья. Также постоянное употребление спиртных напитков, пагубно влияет на нервную систему вследствие чего опять же могут сниться ужасные кошмары.

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *