Как пить правильно

КаКак пить правильнок правильно употреблять алкоголь без пагубных последствий на следующее утро?!
Любое торжество может быть организовано по особому случаю, а также может быть отличным способом весело провести время со своими друзьями. Но, как правило, такой вечер не принесет никому радости, а в первую очередь Вам, если Вы проведете его в обнимку с унитазом или под раковиной, подставляя голову под струю холодной воды. В независимости от того являетесь ли Вы новичком или экспертом в этом деле, существует ряд хитростей, которые помогут Вам  избежать  похмельного синдрома и плохого самочувствия.
Чувствуйте меру.
Для большинства людей причиной плохого самочувствия на следующее утро чаще всего является не сам алкогольный напиток, а тот темп, с которым он был выпит. Дело в том, что новички не знают, как пить правильно. Для того, чтобы не схватить лишнего, лучше всего употреблять алкогольные напитки рационально: понемножку, но чаще, чем много, но за один или два раза. Если Вы пьете алкогольные коктейли, то необходимо ограничиться интервалом приема один стакан за один час. В том случае, если Вы отстаете от компании, лучше всего перейти на безалкогольные напитки. В целях самоконтроля избегайте добавления в коктейль каких-либо сладких добавок. Их вкус маскирует алкоголь, в результате чего очень сложно вычислить меру употребления спиртного.
Пейте много воды.
Многие проблемы на следующее утро, а именно тошнота, головокружение — одним словом похмельный синдром, возникают по причине обезвоживания организма. Большое количество воды, выпитой перед сном, поможет избежать плохого самочувствия. Если Вы не хотите пить воду, выпейте фруктовый сок, либо какой-нибудь другой негазированный напиток. Избегайте употребления сильногазированных напитков, так как они увеличивают скорость всасывания алкоголя в кровь человека.
Не пейте на пустой желудок.
Чтобы снизить вредоносное воздействие спиртного на организм, убедитесь в том, что Вы плотно поели перед мероприятием. Здоровая пища поможет Вам не опьянеть слишком быстро. Выбирайте продукты с большим количеством углеводов. К ним относятся рис, макароны, хлеб. В качестве альтернативного варианта может служить жирная пища. Обязательно закусывайте во время застолья. Закуска должна быть хорошей. Чипсы и сухарики не подойдут, так как они увеличивают жажду, что хорошо сказывается на выручке хозяина заведения, а не на Вашем самочувствии.
Будьте осторожны.
Плохое самочувствие после употребления алкоголя может быть вызвано другой причиной. Алкоголь раздражает желудок. Поэтому не следует его употреблять на уже раздраженный желудок. Это может стать причиной тошноты или головокружения. Также возможно, что у Вас аллергия к одному из компонентов, входящему в состав коктейля. Следует отметить, что алкоголь несовместим с медицинскими препаратами. В таком случае лучше вообще воздержаться от употребления спиртных напитков.

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *